En frukost du kan laga på söndag, men som du kan äta resten av veckan!

Solen skiner in genom gardinerna, och jag vaknar kl 05.00 helt av mig själv.
Fåglarna sitter på min fönsterbräda och kvittrar av glädje när kliver upp för att ge dem min morgonvälsignelse.

Innan jag dricker min kopp kaffe (självklart smaksatt med 2 droppar av tårarna från en enhörning) så springer jag ut och hjälper en gammal tant över gatan.
Aah morgon har börjat och det är dags att svänga ihop en frukost!

Nej. Så är det inte. Såhär ser det ut:


Frukostar är ett av mina problem. Det är inte att jag äter onyttigt, utan snarare att jag inte hinner. Eller det var en bullshit utrsäkt! Ok, sanningen är att jag är för lat.

Men vad jag har märkt är att om jag tillämpar tipset som jag skriver om idag så lyckas jag få i mig en nyttig frukost alla dagar i veckan. Det funkar.

Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, må bättre eller få till en viktnedgång måste du planera för att inte falla in i gamla ovanor när dem dyker upp.

Klicka på länken för att komma till uppsala träningsstudios blogg där jag skev om:
En frukost du kan laga på söndag, men som du kan äta resten av veckan
 


Öh, varför läser du det här? Du glömde uppenbarligen att klicka!

HÄR är din nya chans.

Ha en underbar helg!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln