Det största misstaget vid kettlebellsvingar

Det finns en del saker här i livet som du absolut inte ska göra:

  • Du badar inte i bollhavet på McDonalds när du är i vuxen ålder….det är bara för creepy.
  • Killar: Låt aldrig er date betala (var en gentleman!). …men tjejer: en sträckning efter handväskan vid slutet av middagen är alltid uppskattat hos oss killar (tänk på våra små egon).
  • Men framför allt ska du inte gör en knäböj-rörelse när du ska göra kettlebellsvingar!

Det kan vara ett av de vanligaste misstagen många gör när de ska utföra en kettlebellsving.

Häng med över till bloggen på Uppsala Träningsstudio - där har jag, och min kollega Sofia, gjort en video-guide till hur du utför en korrekt kettlebellsving!

...om du missade den första länken får du en ny chans här!

Min kärlek till kettlebellsvingen är svår att sätta ord på - så jag rekommenderar dig starkt att lära dig utföra den korrekt.

Etiketter: kettlebell

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Styrketräning, bålträning